การดิ้นรนที่จะอยู่ร่วมกับสมาชิกในครอบครัวที่ยากลำบาก? เรียนรู้เกี่ยวกับแหล่งที่มาของความขัดแย้งที่พบบ่อยและวิธีจัดการกับความสัมพันธ์ในครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์ ความสัมพันธ์ในครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์คืออะไร พ่อแม่ พี่น้อง สมาชิกในครอบครัวที่ใกล้ชิดที่สุดของคุณสามารถสร้างระบบสนับสนุนทางสังคมตลอดชีวิตได้
พวกเขาสามารถเฉลิมฉลองจุดสูงสุดของคุณและให้ความสบายแก่คุณเมื่อคุณตกต่ำ ถึงกระนั้นความขัดแย้งและความเข้าใจผิดก็ต้องเกิดขึ้น
ความขัดแย้งเล็กๆ น้อยๆ ระหว่างสมาชิกในครอบครัวเป็นเรื่องปกติ และมักจะคลี่คลายได้ด้วยตัวเองหรือด้วยบทสนทนาที่สร้างสรรค์
แต่ความขัดแย้งอื่นๆ อาจมีความสำคัญมากกว่ามาก ในกรณีที่เกิดความขุ่นเคืองและรูปแบบที่เป็นพิษ ปฏิสัมพันธ์ในครอบครัวอาจกลายเป็นต้นเหตุของความคับข้องใจที่ยั่งยืนและทำลายความสัมพันธ์
ความสัมพันธ์ในครอบครัวที่ยากลำบากอาจมีได้หลายรูปแบบ คุณอาจมีพ่อที่ติเตียนมากเกินไปจนทำให้คุณรู้สึกวิตกกังวล บางทีความหึงหวงของพี่น้องอาจเป็นสาเหตุของความตึงเครียดในงานครอบครัวอยู่เสมอ หรือบางทีคุณอาจเชื่อว่าพฤติกรรมชอบบงการของสามีใหม่ทำให้เกิดเรื่องดราม่าโดยไม่จำเป็น
ความสัมพันธ์ในครอบครัวที่ปั่นป่วนเหล่านี้อาจส่งผลระยะยาวต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ของคุณ คุณอาจ เริ่มโทษตัวเองสำหรับความสัมพันธ์ที่ไม่ดีเหล่านี้ สัมผัสกับความกลัวและความวิตกกังวลเกี่ยวกับกิจกรรมครอบครัวหรือวันหยุด
ลังเลที่จะติดต่อกับสมาชิกครอบครัวคนอื่นๆ การทุกข์ทรมานจากการขาดการสนับสนุนทางอารมณ์หรือทางการเงินในช่วงเวลาที่ยากลำบาก มีปัญหาในการนอนหลับหรือมีสมาธิเนื่องจากความเครียดจากการมีปฏิสัมพันธ์เหล่านี้
การวิจัยยังระบุด้วยว่าความสัมพันธ์ที่ไม่ดีกับพ่อแม่ พี่น้อง หรือคู่สมรสสามารถทำให้เกิดอาการซึมเศร้าในวัยกลางคนได้ การเผชิญกับความขัดแย้งในครอบครัวอาจส่งผลกระทบระยะยาวต่อความเป็นอยู่ที่ดีของเด็กได้เช่นกัน การศึกษาระยะยาวชิ้นหนึ่งพบว่าการทะเลาะวิวาทและความรุนแรงในครอบครัวสามารถเพิ่มความเสี่ยงของเด็กที่จะเกิดปัญหาสุขภาพจิตและร่างกายในภายหลังได้
เพื่อลดผลกระทบเหล่านี้ คุณสามารถเรียนรู้วิธีระบุสาเหตุของความตึงเครียดในครอบครัวและดำเนินการเพื่อสร้างปฏิสัมพันธ์อย่างสันติ แม้ว่าในที่สุดคุณอาจพบว่าการตัดความสัมพันธ์เป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพและความสุขของคุณ แต่ก็มีวิธีที่คุณสามารถทำได้ซึ่งจะช่วยซ่อมแซมความผูกพันในครอบครัวและปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับคนที่อยู่ใกล้คุณที่สุด
ได้รับการสนับสนุนโดย ufabet