เคยไหมที่เมื่อรู้สึกเหนื่อยล้าหรือเครียด เรามักจะนึกถึงการช้อปปิ้งเป็นกิจกรรมแรก ๆ ที่ช่วยให้ผ่อนคลายและรู้สึกดีขึ้น? ปรากฏการณ์นี้ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่เกิดจากหลายปัจจัยทางจิตวิทยาและสังคมที่ทำให้การช้อปปิ้งกลายเป็นรูปแบบของการบำบัดหรือที่รู้จักกันว่า Retail Therapy (การบำบัดด้วยการช้อปปิ้ง)    การช้อปปิ้งช่วยให้รู้สึกควบคุมชีวิตได้  ในช่วงเวลาที่เรารู้สึกเครียดหรือกดดัน การช้อปปิ้งสามารถสร้างความรู้สึกว่าชีวิตอยู่ในความควบคุมได้ เช่น การเลือกสินค้า สี ขนาด หรือยี่ห้อ เป็นการตัดสินใจที่เราควบคุมได้ 100% ซึ่งช่วยเสริมความมั่นใจและลดความวิตกกังวลในสถานการณ์ที่ควบคุมไม่ได้     สารเคมีในสมองที่เกี่ยวข้องกับความสุข  เมื่อเราซื้อของที่ถูกใจ สมองจะหลั่งสารโดพามีน  ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่เกี่ยวข้องกับความสุข ความตื่นเต้น และความพึงพอใจ การได้เห็นสินค้าใหม่ ๆ หรือสิ่งที่เราต้องการมานาน จะช่วยกระตุ้นความรู้สึกดีและทำให้เรารู้สึกเหมือนได้เติมพลังชีวิต     การช้อปปิ้งเป็นการหลีกหนีความเครียดชั่วคราว  การเดินเลือกซื้อของหรือมองหาไอเท็มใหม่ ๆ เป็นกิจกรรมที่ช่วยเบี่ยงเบนความสนใจจากความเครียดและปัญหาต่าง ๆ ชั่วคราว ผู้คนจึงมองว่าการช้อปปิ้งเป็นวิธีผ่อนคลายเหมือนกับการดูหนัง …