เปิดวิธีรับมืออย่างไรเมื่อแฟนติดเกม

เปิดวิธีรับมืออย่างไรเมื่อแฟนติดเกม รู้หรือไม่ว่า ปัญหาที่สาว ๆ ส่วนใหญ่มักที่จะพบเจอกันอยู่บ่อย ๆ หรือเป็นประจำเลยก็คือ ปัญหาแฟนติดเกม จนทำให้บางคู่รักต้องเลิกรากันไป เนื่องจากปัญหาการติดเกม ไม่มีเวลาให้กันและกัน ซึ่งต้องบอกก่อนว่า ในสมัยนี้ เด็ก หรือวัยรุ่นส่วนใหญ่มักที่จะให้ความสำคัญกับการเล่นเกมกันเป็นอย่างมาก เพราะเกมเป็นกิจกรรมที่สามารถสร้างความบันเทิง ความสนุกสนาน และช่วยบรรเทาความเครียดได้ดี จึงทำให้เกม ไม่ว่าจะเป็นประเภทไหนก็ตาม เป็นหนึ่งในกิจกรรมที่ได้รับความนิยมนั่นเอง อีกทั้งยังเป็นกิจกรรมที่สามารถนำไปสร้างรายได้ได้อีกด้วย จึงทำให้คู่รักบางคู่นั้น มักที่จะมีปัญหากันอยู่บ่อย ๆ เนื่องจกการเล่นเกมมากเกินไป ฉะนั้น เราเข้าใจว่า เมื่อไหร่ก็ตามที่แฟนเริ่มติดเกมมาก ๆ จนก่อเกิดปัญหาต่าง ๆ ขึ้น หากหนุ่ม ๆ สาว ๆ คนไหนที่มีปัญหานี้อยู่และไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรดี ก็ไม่ต้องเป็นกังวลไป   …

ข้อมูลเกี่ยวกับอียิปต์โบราณและอารยธรรมยุคเก่า

ข้อมูลเกี่ยวกับอียิปต์โบราณและอารยธรรมยุคเก่า อียิปต์ในยุคโบราณเป็นหนึ่งในอารยธรรมที่เก่าแก่และสำคัญที่สุดในประวัติศาสตร์โลก  ซึ่งประเทศอียิปต์นั้นตั้งอยู่บริเวณลุ่มแม่น้ำไนล์ในแอฟริกาเหนือ มีพัฒนาการทางด้านการเมือง เศรษฐกิจ สังคม และวัฒนธรรมอย่างล้ำหน้า ซึ่ง    เครื่องช่วยฟังแบบไหนดี     สามารถแบ่งออกเป็นหลายยุคสมัยตามประวัติศาสตร์ได้ดังนี้:   ยุคก่อนประวัติศาสตร์ (Predynastic Period) ยุคนี้เกิดขึ้นประมาณ 6000 ปีก่อนคริสต์ศักราช จนถึงประมาณ 3100 ปีก่อนคริสต์ศักราช เป็นยุคที่เริ่มมีการตั้งถิ่นฐานและพัฒนาการทางการเกษตรและเทคโนโลยีพื้นฐานนั่นเอง     ยุคราชวงศ์ต้น (Early Dynastic Period) เริ่มประมาณ 3100 ปีก่อนคริสต์ศักราชถึง 2686 ปีก่อนคริสต์ศักราช เป็นยุคที่ฟาโรห์เมเนส (หรือ นาร์เมอร์) ได้รวมอียิปต์บนและล่างมาเป็นอาณาจักรเดียวกัน ซึ่งในยุคนี้เป็นช่วงที่มีการก่อตั้งรัฐและสถาปนาระบบการปกครอง   อาณาจักรเก่า …

โรคกลัวที่แคบ (Claustrophobia)

โรคกลัวที่แคบ (Claustrophobia)เป็นหนึ่งในกลุ่มโรคความกลัวเฉพาะเจาะจง (Specific Phobias) ที่ทำให้ผู้ที่มีภาวะนี้รู้สึกกลัวหรือวิตกกังวลอย่างรุนแรงเมื่ออยู่ในพื้นที่จำกัดหรือแคบ เช่น ลิฟต์ ห้องขนาดเล็ก รถไฟฟ้าใต้ดิน หรือสถานที่ที่มีการระบายอากาศไม่เพียงพอ ความกลัวนี้มักจะทำให้ผู้ป่วยรู้สึกว่าไม่สามารถหลบหนีได้และเกิดอาการตื่นตระหนก (Panic Attack) โดยทันที  ผู้ที่เป็นโรคกลัวที่แคบจะมีอาการทางร่างกายและจิตใจที่ชัดเจน เช่น หายใจไม่ออก หัวใจเต้นเร็ว เหงื่อออก รู้สึกเวียนหัว รู้สึกเหมือนจะเป็นลม รวมถึงอาการสั่นและความรู้สึกอึดอัดในร่างกาย นอกจากนี้ยังมีอาการทางจิตใจที่เกิดจากความคิดเชิงลบ เช่น ความกลัวว่าจะติดอยู่ในพื้นที่นั้นหรือกลัวว่าจะไม่มีอากาศหายใจ อาการเหล่านี้อาจเกิดขึ้นได้เมื่อผู้ป่วยถูกกระตุ้นด้วยสถานการณ์ที่ทำให้รู้สึกแคบหรืออึดอัด ซึ่งอาจทำให้ชีวิตประจำวันของผู้ป่วยได้รับผลกระทบอย่างมาก   โรคกลัวที่แคบมักมีต้นกำเนิดมาจากประสบการณ์ที่เกี่ยวข้องกับการถูกจำกัดพื้นที่ในอดีต เช่น เคยติดอยู่ในพื้นที่จำกัดโดยไม่ได้ตั้งใจ หรือต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ทำให้รู้สึกอึดอัดและหวาดกลัวในวัยเด็ก ซึ่งประสบการณ์เหล่านี้อาจสร้างความกลัวและกลายเป็นโรคกลัวที่แคบในที่สุด นอกจากนี้ยังมีปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมที่อาจส่งผลต่อการเกิดโรคด้วย   โรคกลัวที่แคบสามารถส่งผลต่อการดำเนินชีวิตประจำวันของผู้ป่วยในหลายด้าน เช่น การหลีกเลี่ยงการใช้ลิฟต์ การเดินทางด้วยรถไฟฟ้าใต้ดิน หรือการเข้าห้องน้ำขนาดเล็กในที่สาธารณะ …

ทำไมแผลของผู้ป่วยเบาหวานหายยาก?

เบาหวานเป็นโรคที่มีผลกระทบต่อหลายระบบในร่างกาย โดยเฉพาะระบบหลอดเลือดและภูมิคุ้มกัน ซึ่งทั้งสองระบบนี้มีบทบาทสำคัญในการรักษาแผล เมื่อผู้ป่วยเบาหวานมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงอย่างต่อเนื่อง ระบบในร่างกายที่ทำหน้าที่ช่วยให้แผลหายเร็วจะถูกกระทบ ส่งผลให้แผลหายช้าหรือไม่หายอย่างสมบูรณ์ ผลกระทบต่อหลอดเลือด ผู้ป่วยเบาหวานมักมีปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดแดงและหลอดเลือดฝอยที่เสื่อมสภาพ น้ำตาลในเลือดสูงสามารถทำให้หลอดเลือดเกิดการตีบและแข็งตัว (atherosclerosis) ส่งผลให้เลือดไหลเวียนไปยังบริเวณที่เกิดแผลได้ไม่ดีพอ เมื่อเลือดไหลเวียนไม่เพียงพอ เซลล์เนื้อเยื่อที่ต้องการออกซิเจนและสารอาหารเพื่อการซ่อมแซมจะได้รับไม่เต็มที่ ทำให้กระบวนการฟื้นฟูบาดแผลช้าลง   ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ในผู้ป่วยเบาหวาน ระบบภูมิคุ้มกันมักจะทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ เซลล์เม็ดเลือดขาวที่มีหน้าที่จัดการเชื้อโรคและช่วยในการซ่อมแซมเนื้อเยื่อจะทำงานลดลง ทำให้ผู้ป่วยติดเชื้อได้ง่าย และเมื่อแผลติดเชื้อจะทำให้แผลหายช้าลงหรือเกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น การอักเสบเรื้อรัง   ภาวะปลายประสาทเสื่อม เบาหวานส่งผลต่อระบบประสาทส่วนปลาย ทำให้ผู้ป่วยเกิดภาวะชาปลายมือปลายเท้า การที่ผู้ป่วยไม่รู้สึกเจ็บเมื่อมีบาดแผลทำให้ไม่รู้ตัวว่ามีแผล หรือดูแลแผลได้ไม่ดีพอ แผลที่ไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสมสามารถลุกลามกลายเป็นแผลเรื้อรังได้ง่าย   การติดเชื้อ แผลของผู้ป่วยเบาหวานมักมีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อ เนื่องจากระดับน้ำตาลในเลือดสูงเป็นแหล่งอาหารของเชื้อแบคทีเรีย นอกจากนี้ ผิวหนังที่แห้งและเปราะยังทำให้แผลเปิดง่ายขึ้น และส่งผลให้การป้องกันการติดเชื้อของร่างกายลดลง   การสร้างเนื้อเยื่อใหม่ลดลง น้ำตาลในเลือดสูงสามารถขัดขวางการทำงานของเซลล์ไฟโบรบลาสต์ …

วัสดุแทนไม้ปูพื้นข้างนอกที่สามารถสู้แดดสู้ฝน

รวมวัสดุปูพื้นข้างนอกที่สามารถสู้แดดสู้ฝน ไม่บวมง่าย ไม่ลื่นไถล เมื่อถึงฤดูฝนปัญหาที่พบได้มากและก็ชอบเกิดขึ้นกับบ้านก็คืออุปกรณ์ปูพื้นที่ทำมาจากไม้ มีลักษณะบวมน้ำฝน รวมถึงพื้นลื่นเมื่อฝนตก ส่งผลให้เกิดอุบัติเหตุได้ มีสาเหตุมาจากการใช้อุปกรณ์ปูพื้นที่มิได้รองรับการโดนน้ำหรือน้ำฝนได้ดิบได้ดีนั่นเอง เพื่อหลบหลีกปัญหาน่าปวดศีรษะต่าง ๆ ที่จะเกิดขึ้นในคราวหลัง ก่อนที่จะมีการก่อสร้างหรือเพิ่มเติมบ้านควรที่จะเลือกอุปกรณ์ปูพื้นข้างนอกอย่างละเอียดลออ เพราะเหตุว่าพื้นที่ด้านนอกบ้าน โดยยิ่งไปกว่านั้นส่วนที่ไม่มีหลังคาจำเป็นที่จะต้องโดนแดดและก็โดยฝนอยู่เป็นประจำอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ถ้าเกิดต้องการปูพื้นด้วยอุปกรณ์ที่เป็นไม้ ก็ควรที่จะใช้สามารถทนแดด แล้วก็น้ำฝนได้ดิบได้ดีนั่นเอง   วันนี้ได้เก็บรวบรวมอุปกรณ์ปูพื้นที่สามารถใช้ราวกับเป็นไม้ สามารถสู้กับแดดและฝนได้ โดนน้ำก็ไม่บวม ไม่ลื่นไถล เหมาะกับปูพื้นชานบ้านด้านนอกได้ โดยวันนี้จะมีอะไรบ้างนั้น เราเรียบไปดูกันเลย ไม้ปูพื้นปกติทั่ว ๆ ไป ไม้ปูพื้นโดยปกติ แก่นไม้จะเป็นสีโอ๊ค หรือ สีสักให้ความรู้ความเข้าใจพบเห็นราวกับเหมือนไม้ธรรมชาติ คุณลักษณะทนปลวก ทนแมลง ไม่หด ไม่โก่ง นอกจากนั้นเมื่อโดนน้ำสำหรับทำความสะอาด หรือแม้กระทั่งฝนที่ตกลงมาจะสามารถแห้งได้ไว ไม่จำเป็นที่จะต้องมาวิตกกังวลหรือกลุ้มใจว่าจะลื่น วิธีการปูก็ทำเป็นง่ายอีกทั้งปูเรียงบนพื้นปูนซีเมนต์หรือวางเรียงบนตงก็ทำเป็น …

Goldman Sachs คาดการณ์ Upside มากกว่า 60%

 สำหรับหุ้น 2 ตัวนี้ นี่คือสาเหตุที่หุ้นเหล่านี้มี Upside ที่มั่นคง สิ่งเหล่านี้เป็นธรรมชาติที่คาดเดาไม่ได้ของตลาดและเศรษฐกิจในปี 2566 ซึ่งคาดเดาได้ยากว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป ตัวอย่างเช่น ควรจำไว้ว่าในช่วงต้นปีและออกจากตลาดหมีอย่างไร้ความปราณีในปี 2565 มีเพียงไม่กี่คนที่คาดการณ์ว่าการชุมนุมจะเกิดขึ้นหลังจากนั้น ในทำนองเดียวกัน สำหรับเศรษฐกิจในวงกว้าง ท่ามกลางภาวะเงินเฟ้อที่เพิ่มสูงขึ้นและอัตราดอกเบี้ยที่สูง มีนักพยากรณ์ทางการเงินจำนวนมากเตือนถึงภาวะเศรษฐกิจถดถอยอันเลวร้ายที่กำลังจะเกิดขึ้น แต่เมื่อพิจารณาจากอัตราเงินเฟ้อที่เย็นตัวลงเมื่อเร็วๆ นี้ เสียงเรียกร้องเหล่านั้นได้ถูกแทนที่ด้วยการคาดการณ์ว่าจะมีการลงจอดอย่างนุ่มนวลและภาวะเศรษฐกิจถดถอยที่ไม่รุนแรง ซึ่งเลวร้ายที่สุด ในทางกลับกัน เมื่อวันอังคารที่ผ่านมา มีข่าวใหญ่เมื่อ Fitch ซึ่งเป็นหนึ่งในสถาบันจัดอันดับความน่าเชื่อถือชั้นนำของโลก ปรับลดอันดับเครดิตเริ่มต้นของผู้ออกสกุลเงินต่างประเทศระยะยาวของสหรัฐฯ จาก “AAA” เป็น “AA+” การตัดสินใจของฟิทช์มีพื้นฐานมาจากการคาดการณ์ว่าฐานะการคลังของรัฐบาลกลางจะถดถอยลงอย่างมากในอีกสามปีข้างหน้า สิ่งที่น่ากังวลเป็นพิเศษคือการสังเกตของหน่วยงานที่ว่าความขัดแย้งทางการเมืองที่จำกัดหนี้ซ้ำซากและการแก้ปัญหาในนาทีสุดท้ายได้ทำลายความเชื่อมั่นในการจัดการทางการคลังอย่างรุนแรง ดังนั้นนักลงทุนควรทำความเข้าใจกับสิ่งเหล่านี้อย่างไร? ต่อไปนี้คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญอาจมีประโยชน์ และนี่คือจุดที่นักวิเคราะห์ของวอลล์สตรีท เช่น ผู้ที่ทำงานในธนาคารยักษ์ใหญ่อย่าง Goldman Sachs …

ทำไมการช้อปปิ้งจึงเป็นกิจกรรมที่เรานึกถึงเมื่ออยากพักและบำบัดจิตใจ 

เคยไหมที่เมื่อรู้สึกเหนื่อยล้าหรือเครียด เรามักจะนึกถึงการช้อปปิ้งเป็นกิจกรรมแรก ๆ ที่ช่วยให้ผ่อนคลายและรู้สึกดีขึ้น? ปรากฏการณ์นี้ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่เกิดจากหลายปัจจัยทางจิตวิทยาและสังคมที่ทำให้การช้อปปิ้งกลายเป็นรูปแบบของการบำบัดหรือที่รู้จักกันว่า Retail Therapy (การบำบัดด้วยการช้อปปิ้ง)    การช้อปปิ้งช่วยให้รู้สึกควบคุมชีวิตได้  ในช่วงเวลาที่เรารู้สึกเครียดหรือกดดัน การช้อปปิ้งสามารถสร้างความรู้สึกว่าชีวิตอยู่ในความควบคุมได้ เช่น การเลือกสินค้า สี ขนาด หรือยี่ห้อ เป็นการตัดสินใจที่เราควบคุมได้ 100% ซึ่งช่วยเสริมความมั่นใจและลดความวิตกกังวลในสถานการณ์ที่ควบคุมไม่ได้     สารเคมีในสมองที่เกี่ยวข้องกับความสุข  เมื่อเราซื้อของที่ถูกใจ สมองจะหลั่งสารโดพามีน  ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่เกี่ยวข้องกับความสุข ความตื่นเต้น และความพึงพอใจ การได้เห็นสินค้าใหม่ ๆ หรือสิ่งที่เราต้องการมานาน จะช่วยกระตุ้นความรู้สึกดีและทำให้เรารู้สึกเหมือนได้เติมพลังชีวิต     การช้อปปิ้งเป็นการหลีกหนีความเครียดชั่วคราว  การเดินเลือกซื้อของหรือมองหาไอเท็มใหม่ ๆ เป็นกิจกรรมที่ช่วยเบี่ยงเบนความสนใจจากความเครียดและปัญหาต่าง ๆ ชั่วคราว ผู้คนจึงมองว่าการช้อปปิ้งเป็นวิธีผ่อนคลายเหมือนกับการดูหนัง …

3 โรคที่เกมเมอร์ส่วนใหญ่เสี่ยงมากที่สุด

หลายคนอาจจะทราบกันเป็นอย่างดีอยู่แล้วว่า เกมส่วนใหญ่ในสมัยปัจจุบันนี้มีทั้งข้อดีและข้อเสียที่แตกต่างกันออกไป แต่ถึงอย่างไรก็ตาม เกมย่อมเป็นหนึ่งในความบันเทิงที่หลายคนชื่นชอบ และนิยมเล่นกันอยู่เสมอ เพราะแน่นอนว่า เกมบางประเภทนั้นจะมีรูปแบบ และมีเนื้อหาที่สามารถเป็นสื่อกลางในการเรียนรู้ ช่วยบรรเทาความเครียด และสามารถสร้างเป็นอาชีพได้ และต้องยอมรับเลยว่าในสมัยนี้การเล่นเกม ไม่ว่าจะเป็นประเภทไหนก็ตาม เรียกได้ว่าเป็นกิจกรรมที่ดี มีประโยชน์มาก ๆ จึงทำให้คนส่วนใหญ่ให้ความสนใจกันเป็นอย่างมากนั่นเอง แต่อย่างไรก็ตาม ขึ้นชื่อว่าเกม อาจจะทำให้ร่างกาย หรือการใช้ชีวิตของเรานั้นได้รับผลกระทบต่าง ๆ ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่ทำงานเกี่ยวกับการเล่นเกมอย่าง อาชีพเกมเมอร์ ซึ่งอาจจะทำให้การใช้ชีวิตนั้นได้รับความเสี่ยงต่อการเป็นโรคร้ายต่าง ๆ ได้ง่ายมาก ๆ เพราะตลอดทั้งวันจะใช้ชีวิตอยู่กับการเล่นเกมนั่นเอง อย่างไรก็ตาม    เครื่องช่วยฟังขนาดเล็ก     สำหรับใครที่ทำอาชีพเป็นเกมเมอร์ และเกรงว่าตนเองจะเสี่ยงต่อการเป็นโรคร้าย วันนี้เราก็จะพาไปดูกันว่า โรคร้ายที่มีความอันตราย และมักเกิดขึ้นกับอาชีพเกมเมอร์จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย    …

3 อาการเตือนว่าน้ำตาลในเลือดสูง

สำหรับสภาวะอาการน้ำตาลในเลือดสูง (Hyperglycemia) เป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกินค่าปกติ ซึ่งอาจเป็นผลจากโรคเบาหวานหรือปัจจัยอื่นๆ เช่น ความเครียด การเจ็บป่วย หรือการรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลสูง หากปล่อยให้ภาวะนี้เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องโดยไม่ได้รับการดูแล อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงได้ เช่น ความเสียหายของเส้นประสาท ตา ไต และหัวใจ ดังนั้น การสังเกตอาการเตือนเบื้องต้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้เราจัดการภาวะน้ำตาลในเลือดสูงได้อย่างทันท่วงที อาการกระหายน้ำบ่อยและปัสสาวะบ่อย หนึ่งในอาการที่สังเกตได้ชัดเจนของภาวะน้ำตาลในเลือดสูงคืออาการกระหายน้ำบ่อย (Polydipsia) และปัสสาวะบ่อย (Polyuria) ซึ่งเกิดจากกลไกของร่างกายที่พยายามขับน้ำตาลส่วนเกินออกทางปัสสาวะ เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น ไตจะทำงานหนักขึ้นเพื่อกรองน้ำตาลส่วนเกิน หากน้ำตาลในเลือดสูงเกินกว่าที่ไตจะกรองได้ น้ำตาลจะถูกขับออกมากับปัสสาวะพร้อมกับน้ำ ทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำมากขึ้น ส่งผลให้ผู้ป่วยรู้สึกกระหายน้ำและต้องดื่มน้ำบ่อยขึ้น    อาการเหนื่อยล้าและอ่อนเพลีย อาการเหนื่อยล้า (Fatigue) เป็นอีกหนึ่งสัญญาณที่มักเกิดขึ้นเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูง ร่างกายของเราต้องการอินซูลินในการนำพาน้ำตาลเข้าสู่เซลล์เพื่อใช้เป็นพลังงาน แต่ในภาวะน้ำตาลในเลือดสูง กระบวนการนี้มักมีปัญหา เช่น เซลล์ในร่างกายไม่ตอบสนองต่ออินซูลิน หรือปริมาณอินซูลินไม่เพียงพอ …

เตรียมรับมือ กับปัญหาผู้รับเหมาก่อสร้างทิ้งงาน

ผู้รับเหมาก่อสร้างทิ้งงาน คือปัญหาที่ไม่มีผู้ใดต้องการที่จะให้เกิดขึ้นเมื่อเลือกที่จะก่อสร้างบ้านเอง เพราะว่านอกเหนือจากรายจ่ายจะแย่ลงกว่าเดิมแล้วยังตามมาด้วยปัญหาอีกเพียบเลย ทั้งยังช่วงเวลา สำหรับในการก่อสร้างนานขึ้น จะต้องติดต่อหาผู้รับเหมาเจ้าใหม่ ที่มาของผู้รับเหมาก่อสร้างทิ้งงาน ล้วนมีเหตุมีผลที่แตกต่างออกไป ไม่ใช่เพียงแค่ทำบ้านไม่เสร็จเพียงเท่านั้น แม้กระนั้นบางครั้งก็อาจจะมาในลักษณะของ การทำงานที่ชักช้ากว่าระบุ งานออกมาไม่ตรงกับแบบที่วางไว้ เลือกใช้อุปกรณ์ที่ด้อยคุณภาพหรือใช้อุปกรณ์คุณภาพแย่กว่าที่กำหนดไว้ ตีราคาการผลิตบ้านน้อยกว่าทุนจริง ฯลฯ   ควรทำสัญญาว่าจ้างเหมาก่อสร้าง และก็กำหนดงวดจ่ายเงินที่แจ่มแจ้ง สัญญาว่าจ้างเหมาก่อสร้างนับว่าเป็นสิ่งจำเป็นก่อนทำตกลงเริ่มการก่อสร้าง เพื่อรักษาสิทธิประโยชน์ของทั้งยังนายจ้างรวมทั้งผู้รับเหมา โดยเป็นการร่างสัญญาสำนักงานตกลงกันทั้งสองฝ่าย ควรจะกำหนดเนื้อหาให้แจ่มกระจ่าง อีกทั้งราคารับเหมาก่อสร้าง งวดการจ่ายเงิน แล้วก็ช่วงเวลาสำหรับการก่อสร้าง ยิ่งกว่านั้นควรจะมีใบแสดงรายการสิ่งของ แล้วก็ค่าครองชีพ (BOQ : Bill of Quantities) เพื่อแสดงเนื้อหาข้อมูลอุปกรณ์ แล้วก็ค่าครองชีพที่ชัดแจ้ง ได้แก่ ปริมาณอุปกรณ์ที่ซื้อ ราคาต่อชิ้น เพื่อรับรู้ข้อมูลที่ตรงกันอีกทั้งนายจ้างและก็ผู้รับเหมาก่อสร้าง การจัดลงนามว่าจ้างเหมาก่อสร้าง นับว่าเป็นข้อตกลงที่มีลายลักษณ์อักษร …