สำหรับสภาวะอาการน้ำตาลในเลือดสูง (Hyperglycemia) เป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกินค่าปกติ ซึ่งอาจเป็นผลจากโรคเบาหวานหรือปัจจัยอื่นๆ เช่น ความเครียด การเจ็บป่วย หรือการรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลสูง หากปล่อยให้ภาวะนี้เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องโดยไม่ได้รับการดูแล อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงได้ เช่น ความเสียหายของเส้นประสาท ตา ไต และหัวใจ ดังนั้น การสังเกตอาการเตือนเบื้องต้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้เราจัดการภาวะน้ำตาลในเลือดสูงได้อย่างทันท่วงที อาการกระหายน้ำบ่อยและปัสสาวะบ่อย หนึ่งในอาการที่สังเกตได้ชัดเจนของภาวะน้ำตาลในเลือดสูงคืออาการกระหายน้ำบ่อย (Polydipsia) และปัสสาวะบ่อย (Polyuria) ซึ่งเกิดจากกลไกของร่างกายที่พยายามขับน้ำตาลส่วนเกินออกทางปัสสาวะ เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น ไตจะทำงานหนักขึ้นเพื่อกรองน้ำตาลส่วนเกิน หากน้ำตาลในเลือดสูงเกินกว่าที่ไตจะกรองได้ น้ำตาลจะถูกขับออกมากับปัสสาวะพร้อมกับน้ำ ทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำมากขึ้น ส่งผลให้ผู้ป่วยรู้สึกกระหายน้ำและต้องดื่มน้ำบ่อยขึ้น    อาการเหนื่อยล้าและอ่อนเพลีย อาการเหนื่อยล้า (Fatigue) เป็นอีกหนึ่งสัญญาณที่มักเกิดขึ้นเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูง ร่างกายของเราต้องการอินซูลินในการนำพาน้ำตาลเข้าสู่เซลล์เพื่อใช้เป็นพลังงาน แต่ในภาวะน้ำตาลในเลือดสูง กระบวนการนี้มักมีปัญหา เช่น เซลล์ในร่างกายไม่ตอบสนองต่ออินซูลิน หรือปริมาณอินซูลินไม่เพียงพอ …

ผู้รับเหมาก่อสร้างทิ้งงาน คือปัญหาที่ไม่มีผู้ใดต้องการที่จะให้เกิดขึ้นเมื่อเลือกที่จะก่อสร้างบ้านเอง เพราะว่านอกเหนือจากรายจ่ายจะแย่ลงกว่าเดิมแล้วยังตามมาด้วยปัญหาอีกเพียบเลย ทั้งยังช่วงเวลา สำหรับในการก่อสร้างนานขึ้น จะต้องติดต่อหาผู้รับเหมาเจ้าใหม่ ที่มาของผู้รับเหมาก่อสร้างทิ้งงาน ล้วนมีเหตุมีผลที่แตกต่างออกไป ไม่ใช่เพียงแค่ทำบ้านไม่เสร็จเพียงเท่านั้น แม้กระนั้นบางครั้งก็อาจจะมาในลักษณะของ การทำงานที่ชักช้ากว่าระบุ งานออกมาไม่ตรงกับแบบที่วางไว้ เลือกใช้อุปกรณ์ที่ด้อยคุณภาพหรือใช้อุปกรณ์คุณภาพแย่กว่าที่กำหนดไว้ ตีราคาการผลิตบ้านน้อยกว่าทุนจริง ฯลฯ   ควรทำสัญญาว่าจ้างเหมาก่อสร้าง และก็กำหนดงวดจ่ายเงินที่แจ่มแจ้ง สัญญาว่าจ้างเหมาก่อสร้างนับว่าเป็นสิ่งจำเป็นก่อนทำตกลงเริ่มการก่อสร้าง เพื่อรักษาสิทธิประโยชน์ของทั้งยังนายจ้างรวมทั้งผู้รับเหมา โดยเป็นการร่างสัญญาสำนักงานตกลงกันทั้งสองฝ่าย ควรจะกำหนดเนื้อหาให้แจ่มกระจ่าง อีกทั้งราคารับเหมาก่อสร้าง งวดการจ่ายเงิน แล้วก็ช่วงเวลาสำหรับการก่อสร้าง ยิ่งกว่านั้นควรจะมีใบแสดงรายการสิ่งของ แล้วก็ค่าครองชีพ (BOQ : Bill of Quantities) เพื่อแสดงเนื้อหาข้อมูลอุปกรณ์ แล้วก็ค่าครองชีพที่ชัดแจ้ง ได้แก่ ปริมาณอุปกรณ์ที่ซื้อ ราคาต่อชิ้น เพื่อรับรู้ข้อมูลที่ตรงกันอีกทั้งนายจ้างและก็ผู้รับเหมาก่อสร้าง การจัดลงนามว่าจ้างเหมาก่อสร้าง นับว่าเป็นข้อตกลงที่มีลายลักษณ์อักษร …

อยากทำธุรกิจร้านอาหารให้ประสบความสำเร็จควรจะทำ 3 อย่างดังต่อไปนี้ อย่าคิดว่าการจ้าง influencer มันคือคำตอบของการโปรโมทของทางร้านเพราะร้านอาหารส่วนใหญ่ที่เป็นร้านใหญ่ๆดังๆมักจะคิดว่าการจ้าง influencer ให้มาจัดการ และโปรโมทธุรกิจ มันคือคำตอบของธุรกิจเรา ซึ่งนี่คือเป็นหนึ่งในความผิดพลาดของผู้ประกอบร้านอาหารนั้นทำกัน เนื่องจากผู้ประกอบการร้านอาหารส่วนใหญ่มองว่าการจ้าง influencer ให้มาช่วยบริหารจัดการร้าน คือกุญแจที่จะทำให้ยอดขายของร้านมียอดขายแบบก้าวกระโดด ซึ่งอันที่จริงแล้วไม่ได้เป็นอย่างที่ผู้ประกอบการร้านคิดเลย  โดยสามารถศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับร้านค้าได้จะเห็นได้ว่าร้านค้าใหญ่ๆมักจะมีการจ้าง influencer ซึ่งบางร้านก็ประสบความสำเร็จแต่บางร้านก็ไม่ประสบความสำเร็จทั้งที่ influencer ก็เป็นคนคนเดียวกัน สาเหตุนั่นก็เพราะว่าร้านที่ประสบความสำเร็จนั้นมีจุดขายที่เด่นชัด ดังนั้นหากอยากให้รับประสบความสำเร็จเราจะต้องหาจุดเด่นของร้านของเรา ออกมาให้เจอให้ลูกค้ารู้สึกว้าวและประทับใจกับบริการของร้าน รวมถึงการตกแต่งร้านและลีลาการทำอาหารหรือแม้แต่ฝีปากของพ่อค้าแม่ค้าก็ตามสิ่งต่างๆเหล่านี้จะสามารถดึงดูดให้ลูกค้ามาใช้บริการที่ร้านได้  นอกจากนี้ถ้าหากเราอยากจะทำร้านอาหารของเราให้ออกมาได้ดีเราจะต้องมีการนำเทคโนโลยีเข้ามาช่วย ซึ่งปัจจุบันเทคโนโลยีมีส่วนสำคัญต่อการใช้ชีวิตประจำวันของคนเป็นอย่างมาก ดังนั้นการนำเทคโนโลยีมาใช้ในการบริหารร้านมันจะช่วยทำให้ร้านมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ซึ่งเทคโนโลยีขั้นต่ำที่ทางร้านควรจะมีก็คือระบบ pos เพราะเป็นระบบที่จะช่วยบริหารจัดการลูกค้าได้ดี  เนื่องจากว่าปัจจุบันร้านค้าส่วนใหญ่ไม่ได้มีการเปิดขายเพียงแค่หน้าร้านเพียงอย่างเดียวเท่านั้นแต่ยังมีการขายผ่านทาง Application ทั้งหลายด้วย ดังนั้นหากไม่มีระบบการจัดการของร้านที่ดีไม่มีระบบ pos มาช่วยการบริหารงานของทางร้านก็อาจจะเละเทะและยุ่งเหยิงได้ ที่สำคัญระบบ pos ยังช่วยให้เรารู้สต๊อกของร้านเราด้วยยิ่งถ้าหากว่าร้านเราขายดีแล้วไม่มีระบบ …

          เชื่อว่าเกือบทุกจังหวัดก็มีตลาดโต้รุ่งประจำจังหวัดอย่างแน่นอนและใน 1 จังหวัดนั้นน่าจะมีตลาดโต้รุ่งมากกว่า 1 แห่งด้วยกัน อย่างไรก็ตามหลายคนอาจจะไม่รู้ว่า ตลาดโต้รุ่งนั้นก็นับว่าเป็นแหล่งท่องเที่ยวอีกแห่งหนึ่งที่บรรดานักท่องเที่ยวทั้งหลายให้ความสนใจเพราะตลาดโต้รุ่งนั้นส่วนใหญ่แล้วจะมีของให้ซื้อขายเยอะแยะมากมายเต็มไปหมดทั้งของกินของใช้ดังนั้นจึงเป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่บันดาลนักท่องเที่ยวนั้นจะชื่นชอบ สำหรับนักท่องเที่ยวไม่ว่าจะเป็นนักท่องเที่ยวชาวไทยหรือชาวต่างชาติเวลาที่ได้มีการเดินทางไปท่องเที่ยวตามจังหวัดต่างๆในช่วงเวลากลางวันนั้นก็จะมักจะเที่ยวตามสถานที่ท่องเที่ยวเด่นๆสวยๆที่จะเปิดให้บริการในช่วงเวลากลางวันส่วนช่วงเวลากลางคืนนั้นน้อยคนมากนัก ที่จะมีการพักผ่อนอยู่ในห้องพักเพราะส่วนใหญ่แล้วนักท่องเที่ยวก็อาจจะมีการออกมาทานอาหารที่ร้านอาหารรวมถึงอาจจะไปเที่ยวผับเที่ยวบาร์ของจังหวัดดังกล่าว ในขณะเดียวกันบางคนก็เลือกที่จะไปใช้บริการตลาดโต้รุ่งเพราะถือว่าเป็นแหล่งท่องเที่ยวอีกแห่งหนึ่งที่น่าสนใจเพราะนอกจากจะได้เดินดูสินค้ามากมายแล้ว ยังมีของกินให้เลือกอีกหลากหลายนั่นเองดังนั้นในบทความนี้เราจะมาแนะนำตลาดโต้รุ่งทั่วไทยที่ถือว่าเป็นสถานที่ท่องเที่ยวดีๆยามค่ำคืนที่น่าสนใจซึ่งจะยกบางจังหวัดมาให้ทราบกันเท่านั้น    สำหรับจังหวัดที่ติดทะเลก็จะมีตลาดโต้รุ่งประจำจังหวัดอย่างเช่นที่จังหวัดชลบุรีก็จะมาตลาดโต้รุ่งขนาดใหญ่อยู่ที่หน้าศาลจังหวัดชลบุรีซึ่งตลาดโต้รุ่งแห่งนี้จะชื่อว่าตลาดหน้าศาลชลบุรีโดยเป็นตลาดที่มีของกินเยอะแยะมากมายมีของขายในพื้นที่บริเวณหน้าศาลประจำจังหวัดซึ่งถือว่าเป็นพื้นที่กว้างขวางเป็นอย่างมากเลยทีเดียว  นอกจากนี้ที่หัวหินก็มีตลาดโต้รุ่งที่ได้รับความนิยมซึ่งนักท่องเที่ยวไม่ว่าจะเป็นคนไทยหรือชาวต่างชาติย่อมรู้จักกันเป็นอย่างดีเป็นตลาดที่มีชื่อเสียงเป็นอย่างมาก ที่นักท่องเที่ยวคนไหนที่มีโอกาสได้ไปเที่ยวหัวหินหรือแม้แต่คนในพื้นที่ของเมืองหัวหินเองก็ตามพอตกช่วงเวลาเย็นก็มักจะไปเดินเล่นที่ตลาดหัวหินแห่งนี้เพราะมีทั้งของกินข้าวของเครื่องประดับเยอะแยะมากมายนั่นเอง  สำหรับภาคอีสานก็มีที่จังหวัดขอนแก่นรวมถึงจังหวัดมหาสารคามและจังหวัดอุบลราชธานีซึ่งทั้ง 3 จังหวัดนี้ก็มีตลาดโต้รุ่งที่มีชื่อเสียงโด่งดังเช่นตลาดโต้รุ่งทุ่งศรีเมืองซึ่งอยู่ในจังหวัดอุบลราชธานีหรือแม้ตลาดโต้รุ่งกลางเมืองขอนแก่นและยังมีตลาดโต้รุ่งประจำจังหวัดมหาสารคามซึ่งแต่ละตลาดนั้น บอกเลยว่ามีอาหารพื้นเมืองที่รสชาติจัดจ้านและราคาไม่แพงไว้คอยบริการนักท่องเที่ยวเยอะแยะมากมายซึ่งเป็นอีกสถานที่ท่องเที่ยวแห่งหนึ่งที่นักท่องเที่ยวมักจะถูกดึงดูดให้ไปช็อปปิ้งที่นี่สร้างเม็ดเงินและรายได้ให้กับบรรดาชาวบ้านที่นำสินค้ามาขายได้เป็นอย่างมากเลยทีเดียว  อย่างไรก็ตามตลาดโต้ยุ่งยังมีอีกมากมายหลายสถานที่และอีกหลายจังหวัดที่ไม่ได้ถูกกล่าวถึงซึ่งถ้าหากใครจะเดินทางไปเที่ยวจังหวัดไหนก็ร้องหาข้อมูลผ่านทาง Google ดูก็จะทราบว่าตลาดโต้รุ่งของจังหวัดที่เราจะไปเที่ยวนั้นอยู่ตรงบริเวณไหน และแนะนำว่าควรหาโอกาสไปช้อปปิ้งยามค่ำคืนที่ตลาดโต้รุ่งของจังหวัดนั้นๆรับรองว่าคุณจะต้องรู้สึกประทับใจและสนุกสนานเพลิดเพลินกับการไปเที่ยวตลาดโต้รุ่งอย่างแน่นอน    ขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย    เครื่องช่วยฟังแบบชาร์จ

แก่นฝาง (Caesalpinia sappan) เป็นสมุนไพรที่มีประวัติการใช้มานานในแพทย์แผนไทยและแผนจีน ซึ่งมีชื่อเรียกในภาษาจีนว่า “ซูมู่” และในภาษาไทยว่า “ฝาง” สารสำคัญในแก่นฝาง คือ “บาซิลิน” (Brasilin) ซึ่งให้สีแดงและมีคุณสมบัติทางยา แก่นฝางมักถูกนำมาใช้ทั้งในรูปแบบยาชง ยาสมุนไพร และน้ำมันสมุนไพร โดยมีสรรพคุณหลากหลายที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย   สรรพคุณของแก่นฝาง รักษาอาการอักเสบ: แก่นฝางมีคุณสมบัติทางต้านการอักเสบและฆ่าเชื้อ ทำให้เหมาะสำหรับการใช้บรรเทาอาการอักเสบของร่างกาย เช่น อาการบวม แผลอักเสบ และปวดข้อ ช่วยให้เลือดไหลเวียนดี: แก่นฝางช่วยขยายหลอดเลือด ทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น ส่งผลให้ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ และลดอาการที่เกี่ยวข้องกับการไหลเวียนเลือดไม่ดี เช่น อาการชาปลายมือปลายเท้า บรรเทาอาการปวดท้องและประจำเดือน: ในแพทย์แผนไทย แก่นฝางถูกใช้ในการบรรเทาอาการปวดท้อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้หญิงที่มีอาการปวดประจำเดือน แก่นฝางจะช่วยคลายกล้ามเนื้อและลดความเจ็บปวด ต้านอนุมูลอิสระ: สารในแก่นฝางมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ …